Tapahtuman tiedot


Ashtangajooga on vuosisatoja vanha perinne, jonka juuret ovat Patañjalin Joogasutra-tekstissä. Astangajoogaharjoitukseen kuuluu hengityksen synkronoiminen asanoihin ( asentoihin) ja liikkeeseen. Harjoitus on luonteeltaan sekä fyysinen että henkinen. Joogaharjoittelu avaa, herkistää, ja voimistaa kehoa ja mieltä niin että voimme rennosti ottaa elämän vastaa sellaisena kuin se on.

Tunnit ohjaa näyttelijä Elisa Piispanen, joka on joogannut yli 20 vuotta eli puolet elämästään.

”Pidän ohjauksessani tärkeänä iloa, rentoutta, ja herkkyyttä, jotta jokainen voi harjoitella joogaa turvallisessa ilmapiirissä ja omista lähtökohdistaan sopivalla tavalla.

Valmistuin joogaohjaajaksi 2016 Anne Nuotion 2-vuotisesta ashtangajoogaopettajakoulutuksesta.

Lisäksi opetan ilmajoogaa, ilma-akrobatiaa ja vuorovaikutustaitoja.”

Mikäli Ashtanga-kipinä syttyy, löytyy lempeitä alkeita Vintillä jatkossakin! 

Kurssin hinta 30€

Varaat paikkasi ostamalla kurssipaikan verkkokaupastamme.

https://studio-vintti.myshopify.com/products/ashtanga-joogan-lempeat-alkeet-29-6