Tapahtuman tiedot



Lauantaina 9.3. on Vintillä luvassa tasapainon haastamista niin jalkojen kuin käsienkin varassa, letkein mielin ja ilman turhia suorituspaineita!

Aloitamme tämän vinyasa flow -tunnin rauhassa, lempeästi hengitys- ja asanaharjoituksin, pikku hiljaa siirtyen kohti erilaisia tasapainoharjoituksia. Lopuksi lasketellaan syvän raukeuden ja rentouden tilaan.

Jos tasapainoilu on outoa tai kuulostaa haastavalta – ei hätää! Löydämme jokaiselle sopivat versiot.

Tasapainon haastaminen on jännittävää, ja se vaatii paljon keskittymistä. Niinpä tämän harjoituksen ja sen tuoman onnistumisen tunteen jälkeen marssit ulos virkistyneenä ja rohkaistuneena, rinta rottingilla kohti kevättä!

Ohjaajana Riina Tervaoja.

Tunnin hinta on 30€ tai kaksi rastia Vintin kortista.
Jäsenille hinta 15€.

Varaa paikkasi ajanvarauskalenterista!