Tapahtuman tiedot


Studio Vintin Syyslento su 20.10. klo 15-17 

Jäikö syysloman lomamatka varaamatta? Ei hätää, tule mukaan Studio Vintin syyslennolle kohti omaa voimaa, rauhaa ja rentoutta!

Tämän parituntisen aloitamme tekemällä silkkien avulla hengityksen rytmittämän, kehoa lämmittävän ja voimistavan flow-joogaharjoituksen. Käytämme aerial-liinaa monipuolisesti apuna niin haastamaan kehon tasapainoa, liikkuvuutta kuin voimaakin. Loppuharjoitusta kohden rauhoitumme palauttavien ja kehoa avaavien asanoiden pariin, siirtyen silkkiin ja päättäen tunnin ihanaan yoga nidraan silkin syleilyssä. Tämän parituntisen jälkeen mielesi on päättäväisempi ja keskittyneempi, akut on ladattu, aivan kuten ihanan lomamatkan jälkeen!

Tunnilla teemme joitakin siirtymiä ja asanoita, jotka ovat harvinaisempia Aerialin perusviikkotunneilla. Siksi on suositeltavaa, että ilmajoogan perusteet ja yleisimmät asanat ovat sinulle tuttuja joko Aerial joogan alkeet -kurssilta tai muutamalta aerial-viikkotunnilta. Ilmajooga ei sovi raskaana oleville.

Lennolla purserina toimii Riina Tervaoja.

Tunnin hinta 30€ tai kaksi rastia Studio Vintin kymppikorteista.
Vintin jäsenille hinta 15€.
Varaa paikkasi varauskalenteristamme:
www.varaaheti.fi/studiovintti/   tai lunasta paikkasi suoraan verkkokaupasta.

Studio Vintin Syyslento 20.10. klo 15-17