Joogaopettajat

Anu

“Suuret unelmat ovat avain sopivan kokoiseen elämään.”

Anu Niemi on rakastettu teatteriopettaja, näyttelijä ja joogaopettaja, joka on jo vuosien ajan opettanut ihmisille kehon ja mielen salaisuuksia. Anun maanläheinen, rehellinen ja valoisa läsnäolo sekä pitkä opetustausta tekevät matkastasi turvallisen ja lempeän kulkea. Pohjanmaalta kotoisin olevan Anun käsissä ovat monen ikäiset teatteriopiskelijat löytäneet kontaktin kehoonsa ja mieleensä, oppien ymmärtämään itseään syvemmin ja paremmin. Anulle jokainen sielu ja keho on tärkeä ja kaunis. Teatterin puolella Anu on moniottelija, joka on opettamisen ja näyttelemisen lisäksi ohjannut ja käsikirjoittanut esityksiä sekä teatterille että sirkukselle. Studio Vintille Anun mukana muutti HealingTHEATRE, joka on teatterin uusi muoto, jonka lähtökohtana on jokaisen ihmisen oikeus olla elämässään pääroolissa, kunnioittaa itseään, kehoaan ja mieltään. HealingTheatre tarjoaa koulutusta, joka antaa sinulle mahdollisuuden kasvaa täyteen valovoimaasi sekä työssä, että henkilökohtaisessa elämässäsi.

Näyttelijä (FIA), Teatteriopettaja (TeM, KK & Draamapedagogi), Integral (I 200h ja II 170h)- ja Yin-joogaopettaja, Ilmajooga- ja Yoga Wheel -ohjaaja ja Äänimaljahoitaja www.healingtheatre-anuniemi.com

Sanni

“Luovuus on rohkeutta antaa jokaisen vision nousta pintaan.”

Sanni Haahdenmaa on näyttelijä, Kaizen-Muse-luovuusvalmentaja ja lempeästä tyylistään tunnettu joogaopettaja. Kaarinasta kotoisin oleva Sanni on tuttu teatterilavoilta, tv-töistä sekä myös musiikin maailmasta. Kahden tyttären äiti on tehnyt töitä naisten ja äitien hyvinvoinnin edistämiseksi ja voimaannuttamiseksi. Hoitavat, tiibetiläiset äänimaljat kuuluvat Sannin monipuoliseen osaamiseen. Isot, upeat äänimaljat ovat kulkeneet hänen mukanaan lukemattomissa saleissa, yrityksissä ja kodeissa rentouttaen, hoitaen ja rauhoittaen stressaantuneita ja väsyneitä ihmisiä. Sannille uuden luominen, ideointi ja oppiminen ovat elämäntapa. Näiden vahvuuksien lisäksi hänen mukanaan Vintille muuttaa Joogamuru, jonka intuitiiivisilla kursseilla ja äänimaljarentoutuksissa tapahtuu usein pieniä ihmeitä. Sannin valovoima ja rakkaus luovat ihmisille turvallisen ilmapiirin etsiä, kokea ja löytää.

Näyttelijä FIA, Kaizen-Muse Creativity Coach, Integral- ja Yin-joogaopettaja, Ilmajooga- ja +35C* OmFlow -ohjaaja, Sacred Pregnancy- ja Naisesta äidiksi -ohjaaja.

Sanni Haahdenmaa on näyttelijä, Kaizen-Muse-luovuusvalmentaja ja lempeästä tyylistään tunnettu joogaopettaja. Kaarinasta kotoisin oleva Sanni on tuttu teatterilavoilta, tv-töistä sekä myös musiikin maailmasta. Kahden tyttären äiti on tehnyt töitä naisten ja äitien hyvinvoinnin edistämiseksi ja voimaannuttamiseksi. Hoitavat, tiibetiläiset äänimaljat kuuluvat Sannin monipuoliseen osaamiseen. Isot, upeat äänimaljat ovat kulkeneet hänen mukanaan lukemattomissa saleissa, yrityksissä ja kodeissa rentouttaen, hoitaen ja rauhoittaen stressaantuneita ja väsyneitä ihmisiä. Sannille uuden luominen, ideointi ja oppiminen ovat elämäntapa. Näiden vahvuuksien lisäksi hänen mukanaan Vintille muuttaa Joogamuru, jonka intuitiiivisilla kursseilla ja äänimaljarentoutuksissa tapahtuu usein pieniä ihmeitä. Sannin valovoima ja rakkaus luovat ihmisille turvallisen ilmapiirin etsiä, kokea ja löytää.

Näyttelijä FIA, Kaizen-Muse Creativity Coach, Integral- ja Yin-joogaopettaja, Ilmajooga- ja +35C* OmFlow -ohjaaja, Sacred Pregnancy- ja Naisesta äidiksi -ohjaaja.

Sanni

“Luovuus on rohkeutta antaa jokaisen vision nousta pintaan.”

Nina

“Tilaa mieleen ja kehoon.”

Jooga on kulkenut matkassani mukana aina välillä pienemmässä ja välillä isommassa roolissa teini-ikäisestä asti. Kiinnostus joogaa kohtaan syventyi, kun kaipasin muutosta kiireiseltä ja suorituskeskeiseltä tuntuvaan elämään. Jooganohjauskoulutukseni lähti liikkeelle Havaijin saarelta, joka teki minuun lähtemättömän vaikutuksen upealla luonnollaan ja autenttisella ilmapiirillään. Olen opiskellut myös yin ja ilmajoogaa, ja jatkuva uuden oppiminen ja kokeminen on muodostunut isoksi osaksi elämää. Mielestäni joogassa yhdistyy kauniisti kehosta huolehtiminen, mielenrauhoitus ja läsnäolo tässä hetkessä, jota voi ammentaa myös joogaharjoituksen ulkopuolella. Haluan joogan olevan helposti lähestyttävää, ja luoda tunneilleni kiireettömyyden tuntua, korostaa yksilöllisyyttä, herätellä ilon pilkahduksia sekä antaa aikaa ja tilaa kokemuksille.
Jooga on kulkenut matkassani mukana aina välillä pienemmässä ja välillä isommassa roolissa teini-ikäisestä asti. Kiinnostus joogaa kohtaan syventyi, kun kaipasin muutosta kiireiseltä ja suorituskeskeiseltä tuntuvaan elämään. Jooganohjauskoulutukseni lähti liikkeelle Havaijin saarelta, joka teki minuun lähtemättömän vaikutuksen upealla luonnollaan ja autenttisella ilmapiirillään. Olen opiskellut myös yin ja ilmajoogaa, ja jatkuva uuden oppiminen ja kokeminen on muodostunut isoksi osaksi elämää. Mielestäni joogassa yhdistyy kauniisti kehosta huolehtiminen, mielenrauhoitus ja läsnäolo tässä hetkessä, jota voi ammentaa myös joogaharjoituksen ulkopuolella. Haluan joogan olevan helposti lähestyttävää, ja luoda tunneilleni kiireettömyyden tuntua, korostaa yksilöllisyyttä, herätellä ilon pilkahduksia sekä antaa aikaa ja tilaa kokemuksille.

Nina

“Tilaa mieleen ja kehoon.”

Riina

“Jooga ohjaa sinut elämänmittaiselle matkalle kohti parempaa versiota itsestäsi.”

Oma joogapolkuni alkoi kuntokeskuksen hot flow -tunnilta. Tunnin vaativuus niin keholle kuin mielelle ja näennäisen yksinkertaiset, mutta vaativat liikkeet alkoivat kiehtoa. Joogasta tuli osa elämääni: ensin joogasin harvemmin, mutta salakavalasti se hiipi täyttämään kalenteriani enemmän ja lopulta ohjasi minut opiskelemaan myös opettajaksi.
Jooga on ohjannut ja rohkaissut itseäni läpi melko perinpohjaisten elämänmuutosten. En varmaan saisi enää huippupisteitä kuntotestissä, mutta koen olevani paremmassa kunnossa, tasapainoisempi ja paremmin itseni tunteva kuin koskaan aiemmin. Jooga on ohjannut minut elämänmittaiselle matkalle kohti parempaa versiota itsestäni. Se onkin joogan kokonaisvaltainen voima: joskus se on “vain asanaa” ja fyysinen harjoitus, missä ei todellakaan ole mitään väärää; joskus se kuljettaa hyvinkin syvälle omaan mieleen ja henkisyyteen, jopa hetkittäin kosketuksiin jonkin korkeamman kanssa. Jooga on tuonut itselleni paljon työkaluja kohdata hyväksyen paitsi itseni, myös muut ihmiset. Vaikkei täydelliseen mielen liikkeiden pysäyttämiseen pystykään kuin ehkä askeettisissa oloissa meditoivat gurut, on jooga ehdottomasti selkeyttänyt mieltäni, auttanut päästämään irti epäolennaisesta turhasta hälystä ja energiasyöpöistä ja tuonut rohkeutta seurata intuitiota, isoissakin elämänvalinnoissa. 
Koen saaneeni joogan kautta arvokkaita oppeja elämääni. Mahdollisuuksille hyväksyä itsensä ja harjoituksensa juuri sellaisina, kuin ne kulloinkin ovat ja harjoituksen myötä oppia siirtämään hyväksyntää itseään ja muita kohtaan myös maton ulkopuolelle. Eikä joogan tarvitse olla niin vakavaa – mutkaton, elämäniloinen ja huumorilla höystetty opetustyylini on tehnyt monille joogasaliin astumisen kynnyksen matalammaksi. Vaikka pidän paljon shantaamisesta ja mantroista, suustani taitaa tulla ulos useammin sammakoita kuin sanskriittia.
KTM, Vinyasa Flow -opettaja (Roots to Rise 2017-2018, RYT 200), Yin- ja Aerial-joogaopettaja.

Johanna

“Voit löytää kaikesta jotain positiivista”

Johannan joogataival sai alkunsa useita vuosia takaperin, kun kiireinen työelämä tarvitsi rinnalleen jotakin rauhoittavaa ja tasapainottavaa. Kehoyhteys alkoi löytyä entistä vahvemmin yinin ja aerialin parissa. Kotona olohuoneen kattoon ilmestyi aerial-silkki ja asanat löysivät paikkansa myös rakkaan harrastuksen pariin SUP-laudalle. Oman harjoituksen syventäminen alkoi kiinnostaa entistä enemmän ja siitä lähti ajatus osallistua opettajakoulutukseen. Polku oppilaasta opettajaksi onkin sujunut hyvin luontevasti ja ennakkoluulottomasti. Ohjaaminen ja kouluttaminen on tuttua myös päivätyössä SAP konsulttina toimiessa. Miesvaltaisessa työyhteisössä viikottaiset joogatunnit ovat saaneet suuren suosion ja rentouttavat hyvin sekä ruumiillista työtätekeviä että toimistotyöläisiä. Johannan lempeä ja rauhallinen ääni luo turvallisen tunnelman harjoitukseen, olitpa aloittelija tai jo kokeneempi joogaaja.

Koulutus: Tradenomi, Yin-joogaopettaja RYT200, Seasonal Yin RYT300 (parhaillaan käynnissä), Ilmajoogaohjaaja

Laura

“Inspiraatio, jota etsit, on jo sisimmässäsi. Hiljenny ja kuuntele.” -Rumi

Laura Lilja on kieltenopettaja ja joogaohjaaja, “jonka joogaharrastus alkoi jo teini-iässä ja vähitellen se vakiintui osaksi arkea. Laura valmistui integraljoogaohjaajaksi syksyllä 2016. Samoihin aikoihin hän tutustui ilmajoogaan ja ryhtyi pian tuumasta toimeen ja kouluttautui myös ilmajoogaohjaajaksi vuonna 2017. Integraljoogassa Lauraa viehättää harjoituksen rauhallisuus ja meditatiivisuus sekä hyväksyvä suhtautuminen kehon rajoitteisiin. Laura aloittikin integraljoogan aikoinaan saadakseen selkänsä kuntoon ja kun se tavoite oli saavutettu hän huomasi terveen selän lisäksi saaneensa elämäänsä myös henkistä hyvinvointia ja mielenrauhaa jollaista ei olisi osannut aiemmin edes etsiä. Lauran integraljoogatunneilla voit kokea harmonisen liikkeen yhteyden omaan sisimpään ja syvän rentoutumisen. Ilmajooga inspiroi Lauraa itsensä ylittämiseen ja irtipäästämiseen. Aluksi hänet veti tunneille korkeanpaikankammon voittamisesta tuleva onnistumisen tunne mutta varsinaisesti lajin hienous avautui siinä vaiheessa kun putoamisen pelko alkoi hellittää. Parhaimmillaan ilmajooga on sekä rentouttavaa että energisoivaa. Lauran ohjaustyyli on lempeä ja meditatiivinen. Hänen tunneillaan saat tarkat ohjeet asanoihin ja tarvittaessa myös henkilökohtaista ohjausta.

Englanninopettaja (FIM), integraljoogaohjaaja (I-II) ja ilmajoogaohjaaja https://www.facebook.com/joogalaura/

Laura Lilja on kieltenopettaja ja joogaohjaaja, “jonka joogaharrastus alkoi jo teini-iässä ja vähitellen se vakiintui osaksi arkea. Laura valmistui integraljoogaohjaajaksi syksyllä 2016. Samoihin aikoihin hän tutustui ilmajoogaan ja ryhtyi pian tuumasta toimeen ja kouluttautui myös ilmajoogaohjaajaksi vuonna 2017. Integraljoogassa Lauraa viehättää harjoituksen rauhallisuus ja meditatiivisuus sekä hyväksyvä suhtautuminen kehon rajoitteisiin. Laura aloittikin integraljoogan aikoinaan saadakseen selkänsä kuntoon ja kun se tavoite oli saavutettu hän huomasi terveen selän lisäksi saaneensa elämäänsä myös henkistä hyvinvointia ja mielenrauhaa jollaista ei olisi osannut aiemmin edes etsiä. Lauran integraljoogatunneilla voit kokea harmonisen liikkeen yhteyden omaan sisimpään ja syvän rentoutumisen. Ilmajooga inspiroi Lauraa itsensä ylittämiseen ja irtipäästämiseen. Aluksi hänet veti tunneille korkeanpaikankammon voittamisesta tuleva onnistumisen tunne mutta varsinaisesti lajin hienous avautui siinä vaiheessa kun putoamisen pelko alkoi hellittää. Parhaimmillaan ilmajooga on sekä rentouttavaa että energisoivaa. Lauran ohjaustyyli on lempeä ja meditatiivinen. Hänen tunneillaan saat tarkat ohjeet asanoihin ja tarvittaessa myös henkilökohtaista ohjausta.

Englanninopettaja (FM), integraljoogaohjaaja (I-II) ja ilmajoogaohjaaja https://www.facebook.com/joogalaura/

Laura

“Inspiraatio, jota etsit, on jo sisimmässäsi. Hiljenny ja kuuntele.” -Rumi

Ronja

“Uskalla elää ja tanssia sydän auki, jalkasi seuraavat kyllä” 

Ronja Alatalo aloitti tanssimisen jo äidin vatsassa operettilavalla. Tanssitunneille hän pääsi 3 vuoden iässä ja jo seitsemäntoista vuoden ajan hän on opiskellut eri tanssikouluissa (mm. Tampereen Konservatorio, Suomen Kansallisoopperan balettioppilaitoksen erikoiskoulutus) ja tiiviskursseilla ympäri maan lukuisien opettajien johdolla. Päälajeinaan Ronjalla ovat klassinen baletti ja jazztanssi, mutta tanssiuransa aikana hän on ehtinyt treenata kaikenlaista aina flamencosta discotanssiin ja nykytanssista street-tanssiin. Vuosien varrella Ronjaa onkin voitu nähdä mm. musikaaleissa, SM-kilpailuissa kuin tv:ssäkin tanssimassa. 

Balettitanssijan ura oli tähtäimessä monta vuotta ja nykyisin tanssipedagogiikkaa opiskeleva Ronja saa ammentaa omaksuttua tietoa, taitoa ja tanssin iloa eteenpäin Vinttiläisille. Tunneillaan hän haluaa painottaa hyvää oloa, liikkumisen iloa, luovuutta ja tanssillisuutta. Tanssiminen kuuluu kaikille ja jokainen liikkuu tavallaan, kehoa kuunnellen. 

Joogatunneille Ronja päätyi ensimmäistä kertaa vuonna 2015 astangaa ja ilmajoogaa treenaamaan. Joogapolkunsa hän aloitti sittemmin mm. Yin- joogan myötä kehon ja mielen kolhujen parantamiseksi sekä tanssin tueksi. Ronja on tänä vuonna kouluttautunut myös ilmajoogaohjaajaksi ja opettaa Vintillä tanssin lisäksi ilmajoogaa ja uutuuslajia AerialBallettia.

Tervetuloa tunneille!