Events at Studio Vintti

Qigong-selkäryhmä Studio Vintillä 8.5., 15.5. 29.5., ja 5.6. klo 20-21. Qigong on vanha itämainen terveysliikuntamuoto, jonka tarkoituksena on tasapainottaa kehoa ja mieltä. Qigongin filosofian mukaan selän hyvinvointi on avain kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Liikkeet ovat helppoja ja ne sopivat kaiken tasoisille liikkujille. Liikkeet ovat valittu nimenomaan selän hyvinvointia ajatellen. Liikesarjoja tehdään sekä seisten, istuen, että myös lattialla […]

Toiveuusinta! Suosittu työpaja on täällä taas. Lonkankoukistajat vaikuttavat kehoomme ja sen vointiin monin tavoin. Lonkankoukistaja alkaa jo rintarangasta ja palleasta: se kiinnittyy alimpiin rintarangan nikamiin, lannerankaan koko sen matkalta sekä alhaalla lantioon ja reisiluun yläosaan. Sen voidaankin sanoa olevan ainutlaatuinen silta rintarangasta jalkoihin – viestinviejä ylä- ja alakehomme välillä. Liiasta istumisesta ja voimakkaasta treenistä ilman […]

Qigong-selkäryhmä Studio Vintillä 8.5., 15.5. 29.5., ja 5.6. klo 20-21. Qigong on vanha itämainen terveysliikuntamuoto, jonka tarkoituksena on tasapainottaa kehoa ja mieltä. Qigongin filosofian mukaan selän hyvinvointi on avain kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Liikkeet ovat helppoja ja ne sopivat kaiken tasoisille liikkujille. Liikkeet ovat valittu nimenomaan selän hyvinvointia ajatellen. Liikesarjoja tehdään sekä seisten, istuen, että myös lattialla […]

Mitä jos kerrankin saisit vain levätä ja ottaa vastaan; tipahtaa tilaan, jossa sinulta ei odoteta yhtään mitään. Äänimaljarentoutuksessa sinun ei tarvitse yrittää edes rentoutua. Riittää, että avaudut hetkelle ja läsnäololle. Otat vain vastaan, mitä maljat haluavat sinulle tällä kertaa antaa. Keho ja mieli puhdistuvat ja energisoituvat lempeästi meditatiivisen, ikiaikaisen tekniikan avulla. Äänimaljojen pehmeät ääniaallot hierovat […]

Super-suosittu Studio Vintin Aerial-joogan alkeet 25.5. klo 11.30-13.30. Oletko haaveillut Ilmajoogan kokeilusta tai uuden harrastuksen aloittamisesta? Nyt siihen on loistava mahdollisuus Studio Vintin kahden tunnin ilmajoogan alkeiskurssilla. Tällä intensiivikurssilla opit käyttämään turvallisesti aerial-silkkiä sekä saat kattavan opastuksen perusalkuasentoihin- ja asanoihin, joita käytetään Aerial-joogan viikkotunneilla. Kurssin hinta 30€. Paikkoja on rajatusti, joten varaa oma silkkisi pikaisesti: […]