Events: 9th maaliskuu 2019

Lauantaina 9.3. on Vintillä luvassa tasapainon haastamista niin jalkojen kuin käsienkin varassa, letkein mielin ja ilman turhia suorituspaineita! Aloitamme tämän vinyasa flow -tunnin rauhassa, lempeästi hengitys- ja asanaharjoituksin, pikku hiljaa siirtyen kohti erilaisia tasapainoharjoituksia. Lopuksi lasketellaan syvän raukeuden ja rentouden tilaan. Jos tasapainoilu on outoa tai kuulostaa haastavalta – ei hätää! Löydämme jokaiselle sopivat versiot. […]